Cours de Qi Gong

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Présentation

Nathalie vous fera découvrir cette discipline venue d'ailleurs. Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le QI GONG est une méthode traditionnelle chinoise millénaire qui a pour objectif de renforcer le « qi », c’est-à-dire le souffle vital. C’est une méthode accessible à tous et dès la 1ère séance, il est possible de percevoir les bénéfices associés aux mouvements effectués en plein conscience, en accord avec une respiration lente. Cela permet au corps et à l’esprit de ne faire plus qu’un : en renforçant son QI, on renforce son organisme tout entier.

Contre-indication : uniquement sur contre-indication médicale, sinon ouvert à tous

Public : à partir de 16 ans, pratiquant ou débutant
Besoin matériel : tenue ample et/souple ou les mouvements ne sont pas gênés, basquette à talon plat ou basquette normale (chaussure obligatoire), bouteille d’eau si besoin.

Tarif unique : 10 €

Durée de la séance : 1h30.
RDV: au front de neige des drapeaux 


 
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Destination
Office de Tourisme d'Orcières
Place des Drapeaux
05170
Orcières
Coordonnées GPS
Latitude : 44.69678
Longitude : 6.32187